Late Flow am Dienstag

Yoga Late Flow am Dienstag

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Du willst Dich nach einem anstrengenden Arbeitstag entspannen? Ankommen, fokussieren und runterkommen und Deinen Geist und Körper wieder in Balance bringen? Dann ist der  Late Flow die perfekte Wahl.

Wir starten langsam auf die gemeinsame Reise mit leichten Meditations- oder Atemübungen, Yoga Asanas für mehr Flexibilitat helfen zu fokussieren und den Stress abzubauen. Nach 75 Minuten praktizieren, fokussieren und – je nach Motivation – auch schwitzen kannst Du entspannt den Feierabend genießen. Und das mit dem Wissen, deinem Körper und vor allem auch Deinem Gehirn etwas Gutes getan zu haben.

Detox und Yoga in Ludwigsburg

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Yoga-Detox Fastenwoche im April

Beim Fasten Retreat findest Du endlich die Zeit und die Motivation, Deine Ziele umzusetzen. Egal ob es darum geht Dich wieder wohl in Deinem Körper zu fühlen, gelassener sein zu können, Achtsam mit Dir selbst umzugehen oder Dir einfach mal Zeit für Dich selbst zu nehmen und den Akku wieder zu füllen. Nach einer Woche gemeinsamen Fastens, Yoga, Meditieren fühlst Du Dich wieder wie neu geboren. 

Jede(r) in dem eigenen Tempo. Mit Gleichgesinnten, die ähnliche Interessen und Ziele haben und die die Probleme und Herausforderungen kennen.