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Du willst Dich nach einem anstrengenden Arbeitstag entspannen? Ankommen, fokussieren und runterkommen und Deinen Geist und Körper wieder in Balance bringen? Dann ist der  Late Flow die perfekte Wahl.

Wir starten langsam auf die gemeinsame Reise mit leichten Meditations- oder Atemübungen, Yoga Asanas für mehr Flexibilitat helfen zu fokussieren und den Stress abzubauen. Nach 75 Minuten praktizieren, fokussieren und – je nach Motivation – auch schwitzen kannst Du entspannt den Feierabend genießen. Und das mit dem Wissen, deinem Körper und vor allem auch Deinem Gehirn etwas Gutes getan zu haben.